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Achtsam durchs gesunde Fichtelgebirge

Man kann die Zeit nicht anhalten - man kann nur in der Zeit anhalten

Passender als das Zitat von Johanna Katzera kann man den Nerv der Zeit kaum treffen. Vor allem unsere immer schnelllebigere Zeit verdeutlicht die Relevanz der Thematik „Achtsamkeit“, die das Zitat aufgreift. So sollten wir uns dieses Zitat immer wieder bewusst machen und dementsprechend handeln.

Aus diesem Grund haben wir uns das Thema „Achtsamkeit“ als Jahresthema für das Jahr 2023 ausgesucht. 

Passend zum Jahresthema haben wir jeden Monat eine Achtsamkeitsübung auf den Social Media Kanälen, die Sie auch hier auf unserer Homepage finden, veröffentlicht, um auf das Thema aufmerksam zu machen und Hilfestellungen für die Ausübung von Achtsamkeit im Alltag zu geben. Außerdem soll verdeutlicht werden, dass man die Zeit nicht anhalten kann, man acht auf sich, seine Gesundheit und seine Umgebung geben soll und sich dafür bewusst Zeit nehmen soll. 
Unsere Achtsamkeitsübungen unterstützen unter anderem dabei, sich selbst zu reflektieren, seine täglichen Gedanken zu ordnen und abschalten zu können und die Freude an den kleinen Dingen des Lebens wieder zu finden und sich bewusst zu machen.

Passend zum Jahresthema, haben wir die Imagekampagne „Stille“ ins Leben gerufen. Im Rahmen dieser Kampagne sind Kurzvideos und ergänzende Fotoaufnahmen an besonderen Orten im Gesunden Fichtelgebirge entstanden, die die „natürliche Stille“ in Szene setzen. Alle Inhalte zur Imagekampagne finden Sie auf unserer Instagram- und Facebookseite
Die Kurzvideos unserer Imagekampagne „Stille“ finden Sie auch auf unserem Youtube-Kanal
 

Achtsamkeitsübungen

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